Nutri il tuo benessere e quello del tuo bambino.

Stai allattando, ti senti stanca, affamata e con poco tempo per te stessa?
L’allattamento è un periodo molto impegnativo. Il tuo corpo ha bisogno di energia, nutrienti e organizzazione per affrontare al meglio questa fase.

Il Percorso ALIMENTAZIONE IN ALLATTAMENTO è pensato per aiutarti a nutrirti nel modo giusto, migliorare la produzione di latte e ritrovare il tuo equilibrio, senza stress e senza rinunce.

Perché l’alimentazione in allattamento è importante?

Un’alimentazione bilanciata in allattamento può:

• Aiutarti a gestire la fame e il possibile aumento di peso
• Favorire la produzione di latte materno ricco di nutrienti essenziali
• Fornire energia per affrontare le poppate e la stanchezza
• Aiutare il tuo corpo nel recupero post-parto.

Questo percorso è adatto a neomamme che vogliono sentirsi in forze e nutrire al meglio il loro bambino, neomamme che cercano strategie pratiche per organizzare i pasti e facilitare la gestione quotidiana della loro alimentazione.

Il percorso, invece, NON fa per te se pensi che l’allattamento non abbia bisogno di un supporto nutrizionale, che organizzarsi sia inutile o che chiedere aiuto significhi non farcela da sola.

Come funziona il percorso?

Attraverso la prima visita, valuteremo il tuo stato nutrizionale e definiremo un piano alimentare personalizzato adatto a supportare il tuo corpo durante l’allattamento. Dopo circa 40 giorni ci aggiorneremo sul percorso per monitorare i progressi e adattare il piano alimentare alle tue esigenze.

Il mio supporto arriva anche in modo pratico con una guida come bonus!

Trovare il tempo per cucinare può essere una sfida. Questa guida ti aiuterà a semplificare i pasti senza rinunciare alla qualità.

Include:

• Ricettario veloce con piatti sani e pronti in pochi minuti
• Lista della spesa smart per ottimizzare il tempo e gli acquisti
• Meal prep: guida passo passo alla preparazione anticipata
• Esempi pratici di meal prep per avere pasti pronti senza stress

Questi strumenti ti permetteranno di mangiare bene, sentirti in forma e dedicarti con serenità al tuo bambino.

Nutri il tuo benessere, sostieni il tuo bambino. Inizia oggi il tuo Percorso ALIMENTAZIONE IN ALLATTAMENTO, prenota la tua call gratuita per maggiori informazioni.